こんなサプリメントのんではいけない | 医者がすすめるサプリメント 知っておきたい基礎知識から、効果的な摂り方まで |
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内海 由美子 (著) 価格: ¥1,500 書籍データ 単行本: 271 p ; サイズ(cm): 182 x 128 出版社: ビジネス社 レビュー 内容(「MARC」データベースより) 健康のためと思ってかえって身体を蝕んでいませんか? 偏った食生活をする現代人にいまやサプリメントは不可欠だが、ブームに便乗して粗悪なものが出回っている。本当に身体にいいサプリメントの選び方、正しい用い方を紹介。 目次 プロローグ こんなサプリメントを安心してのめますか? 第1章 サプリメントはこんなに怖いものだった 第2章 危険なサプリメントがなぜはびこるのか 第3章 サプリメントは食生活をサポートする 第4章 間違ったダイエットが肥満の原因になっていた 第5章 さまざまな疲れ、病気とサプリメントの効用 エピローグ |
佐藤 務 価格: ¥1,000 書籍データ 単行本: 157 p ; サイズ(cm): 182 x 128 出版社: PHP研究所 レビュー 出版社/著者からの内容紹介 サプリメントとは、栄養補助食品のこと。最近コンビニなどでもよく見かけるようになってきた。ビタミンサプリにもさまざまあり、マルチビタミン、ビタミンA、ビタミンB群にも、B1、B2、B3、B6、B12、パントテン酸、葉酸、ビオチンの各種、その他ビタミンC、ビタミンE、ビタミンD、ビタミンKなどがある。それぞれ効能や働きがあり複雑である。 本書は、稲毛病院でビタミン外来を開設し、これまで2000名以上の患者に対し、健康になるためのビタミンの摂り方を指導してきた実績をもつ佐藤医師が、その経験を生かしながら、サプリメントの正しい摂り方をわかりやすく解説した一冊である。 では、どうして今サプリメントが必要なのか。それは、野菜などに含まれるビタミン等の含有量が、10年前に比べて大幅に減っているからである。同じ量をとろうとしたら、大量に食べないといけないのである。正しく確かな知識が身につく現代人必読の一冊。 内容(「MARC」データベースより) あなたに足りない栄養は何ですか? ビタミン外来を開いている医師が、健康になるためのサプリメントの正しい摂り方を分かりやすく解説。コンビニ、薬局などで売られているサプリメントを中心に、様々な効能を紹介する。 |
超本気力技術 | 奇跡の「フルーツダイエット」 南洋の超健康果実「モリンダ・シトリフォリア」 |
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変えられなかった自分と決別できる 著者: 蓮沼慶樹 出版社:京成社/星雲社 サイズ:単行本 / 206p 本体価格: 1,429円 変えられなかった自分と決別できる。動かせなかった組織が活性化する。人生のターニングポイントになる1冊となる。本気人間のメッセンジャーとして周囲から認知される。人間として生まれた自分に使命と役割が与えられる。人生・会社・家庭・教育改革の決定版となる一冊。 【目次】 第1章 本気人間の生き方/第2章 本気人間のエネルギーアップ/第3章 二十一世紀“勝利集団”の資源/第4章 真のリストラ―意識の再構築/第5章 本気人間を育てる実践学/第6章 本気人間の感動交流術/第7章 本気人間の夢実現術/第8章 本気人間に“なるシステム”五段階/第9章 本気人間の組織強化策/第10章 本気人間の本気革命 |
森部 昌広 (著), 久郷 晴彦 価格:¥1,200 書籍データ 単行本: 191 p ; サイズ(cm): 182 x 128 出版社: コスモトゥーワン レビュー 内容(「MARC」データベースより) 体重、体脂肪が減少し、便秘も解消。熟睡できるようになり、朝の目覚めがよくなる-。驚くような健康効果とダイエット効果が期待できる南洋のフルーツ「モリンダ・シトリフォリア」を紹介。 |
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人生を変える80対20の法則 |
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神田 昌典 (著), 平 秀信 (著) 価格:¥1,300 書籍データ 単行本: 239 p ; サイズ(cm): 182 x 128 出版社: オーエス出版 内容(「MARC」データベースより) 一介のしがないサラリーマンは、いかにして億万長者になったのか? 「カネなし・コネなし・実績なし」の凡人が、最短距離で儲けるための実践法を紹介。全く違う境遇から出会い、巨富を掴んだ著者らが全ての凡人へ贈るエール。 |
リチャード コッチ (著), Richard Koch (原著), 仁平 和夫 (翻訳) 価格:¥1,600 単行本 - 283 p (1998/05) 目次 第1部 80対20の法則―理解と利用法(80対20の法則とは何か80対20の考え方) 第2部 実践・ビジネス篇(ビジネスへの活かし方あなたの戦略はなぜ間違っているかシンプル・イズ・ビューティフル ほか) 第3部 実践・生活篇(快楽主義の勧め時間革命望むものは必ず手に入る ほか) |
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野口 健 (著)
価格:¥1,400 単行本: 285 p ; サイズ(cm): 182 x 128 出版社: 集英社インターナショナル レビュー 内容(「BOOK」データベースより) 植村直己の本に出会った落ちこぼれの少年は、10年後、世界最年少で7大陸の最高峰に登っていた。落ちこぼれから冒険家へ。野口健、25年間の闘い。 内容(「MARC」データベースより) 上級生を殴って停学処分中の旅先で偶然手にした植村直己の本が、落ちこぼれ少年の未来を変えた。10年後、7大陸最高峰登頂を世界最年少で達成するまでの心の軌跡を綴る。 |
― 最強の組織を創り出す、戦略的「やる気」の高め方 PHPビジネス選書 小笹 芳央 (著) 価格:¥1,300 書籍データ 単行本(ソフトカバー): 167 p ; サイズ(cm): 210 x 148 出版社: PHP研究所 内容(「MARC」データベースより) 最強の組織を創り出す、戦略的「やる気」の高め方、チームが今すぐ活性化する20の実践方法を紹介する。ゴールセッティング効果、ロールモデル効果、スクランブル効果など。新時代のマネージャー必読の書。 |
君に成功を贈る | 金持ち父さんの子供はみんな天才 親だからできるお金の教育 |
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中村 天風 (著) 価格:¥1,800 単行本: 272 p ; サイズ(cm): 20 出版社: 日本経営合理化協会出版局 内容(「MARC」データベースより) 東郷平八郎、原敬、松下幸之助、ロックフェラー3世等、時代のリーダー達はなぜ天風に心服したのか。熱く、優しく、面白く、魂に直接に語りかけてくる54項目の「人生成功の哲学」を解き明かす。 |
ロバート・キヨサキ (著), シャロン・レクター (著), 白根 美保子 (翻訳) 価格:¥1,900 単行本: 345 p ; サイズ(cm): 21 出版社: 筑摩書房 Amazon.co.jp 累計 100万部を突破したベストセラー『金持ち父さん貧乏父さん』シリーズの著者ロバート・キヨサキが、金銭や仕事など、あらゆる面で子どもの人生を豊かにするための教育方法を指南した1冊。 『金持ち父さん貧乏父さん』シリーズというと、お金持ちの実業家から黄金律を学び成功した著者のイメージが強いかもしれないが、本書を読むとじつは「貧乏父さん」と称される実父からも多くを学んでいることがわかる。学校の勉強で悩みを抱えていた著者に向かって「おまえたちは頭がいい」と励まし続け、一生学び続けることの重要性を説いた実父のエピソードから、読者は、子どもの才能を伸ばすための多くの知恵を学ぶだろう。 そしてもちろん、本書の最大のポイントは、著者が「金持ち父さん」から学んだファイナンシャル・リテラシーである。金銭的に豊かになるためにはどのような考え方をすればいいか、そしてそれをどう子どもに伝えればよいのかが、懇切丁寧に書かれている。 本書には、大きく分けて「学習のための勝利の方程式」「仕事のための勝利の方程式」「お金のための勝利の方程式」の3つの内容が書かれているが、とくに後者の2つは、子どもに限らず、現役のビジネスパーソンにとっても参考になる。豊富なエピソードを読みながら、人生成功の法則が学べる、貴重な1冊である。(土井英司) |